Đau bao tử là bệnh đau dạ dày mãn tính, cũng có thể là do thói quen của bạn khiến cho việc đau bao tử càng nặng hơn. Chính vì thế cho nên bạn cần phải bỏ ngay những thói quen ở dưới đây để có thể hạn chế được các cơn đau ở vùng thượng vị âm ỉ, đau lâm râm, hoặc là theo chu kì kéo dài.

Cơn đau do viêm loét dạ dày có thể xảy ra khi bạn đang đói, sau bữa ăn khoảng từ 4 tới 5 giờ. Nếu như ăn vào thì sẽ giảm được cơn đau. Cơn đau dạ dày vào ban đêm thường hay gặp ở bệnh nhân loét tá tràng hoặc là loét bờ cong nhỏ xảy ra lúc 1-2 giờ sáng kèm có buồn nôn và chảy nước bọt.

Để có thể tránh được thì bạn cần bỏ ra những thói quen xấu như ở dưới đây:

Dùng các chất kích thích

Các chất kích thích cụ thể như là cà phê, ca cao, nước trà đậm, hạt tiêu, gừng khô, cà ri và các loại thực phẩm nướng ngon, món ăn chiền xào có nhiều dầu mỡ. Các loại thịt quay, thịt tái hoặc là xúc xích…nên hạn chế ăn mì chính bởi vì đó là một loại axit.

Ăn những món cay

Theo một kết quả khảo sát trên 200 người khỏe mạnh nội soi dạ dày thì kết quả cho thấy là những người ăn ớt có tỉ lệ viêm dạ dày cao hơn so với những người không ăn ớt. Chính vì vậy cho nên những bệnh nhân viêm dạ dày mãn tính tốt nhất là không nên ăn quá nhiều ớt.

Uống nước có ga khi ăn

Soda là một loại dạng axit được pha loãng, nó gây bất lợi cho hệ tiêu hóa, làm suy yếu chức năng tiêu hóa của dạ dày. Ngoài ra thì nước ngọt cũng có chứa natri bicarbonate cho nên có thể làm trung hòa axit ở trong dạ dày, làm giảm đi nồng độ axit dạ dày. Vì vậy cho nên bệnh nhân bị viêm loét dạ dày mãn tính nếu như uống nước ngọt ở trong bữa ăn thì sẽ cảm thấy khó chịu và đau bụng, đầy hơi cùng những triệu chứng bất thường khác.

Thực phẩm quá mát hoặc lạnh, nóng sôi

Cụ thể đó là các món từ cua, ốc, hến, sò… Nếu như khi ăn thì nên cho vài lát gừng tươi để giúp điều hòa. Bạn cũng cần tránh những thực phẩm ướp quá lạnh hoặc là thức ăn đang nóng sôi.

Thực phẩm làm tăng tiết dịch vị

Cụ thể như là chanh, cam , mơ, ổi. khế chua, me, ….Lưu ý là nếu như sau khi ăn hải sản mà lại ăn các loại trái cây có nhiều vitamin c như là bưởi, nho, cam , quýt…không những làm mất đi chất dinh dưỡng mà còn gây khó khăn cho việc tiêu hóa, kích thích đường ruột, xảy ra đau bụng, nôn ọe, khiến cho sức khỏe xấu đi một cách trầm trọng.

Lạc sống

Lạc hay còn được gọi là đậu phộng, là một món ăn ngon bổ dưỡng được mọi người ưa chuộng. Thậm chí giới đông y còn có tên gọi cho nó là hạt trường thọ. Nhưng đối với những người có bệnh dạ dày mãn tính thì lạc lại là món ăn không thích hợp.

Đặc biệt là nếu như bạn ăn lạc sống sẽ bị chứng bệnh khó tiêu. Trong lạc có chứa chất béo bà protein cho nên nếu như nó không được nấu chín ở nhiệt độ cao thì các các enzyme có trong lạc sẽ không phát huy được tác dụng của nó , có thể dẫn tới chứng khó tiêu ở người bị bệnh.

Trên đây là những thói quen bạn nên bỏ nếu như không muốn mình bị đau bao tử nhé. Chúc các bạn luôn có một sức khỏe tốt.