Những loại quả như chuối, chanh, đu đủ… từ lâu đã được công nhận là rất tốt cho làn da, giúp chống lão hóa da hiệu quả. 1. Chuối Chuối là loại quả rất tốt cho sức khỏe, đồng thời lại có lợi cho làn da. Đặc biệt, hàm lượng vitamin A, vitamin B và […]
Những loại quả như chuối, chanh, đu đủ… từ lâu đã được công nhận là rất tốt cho làn da, giúp chống lão hóa da hiệu quả.
1. Chuối
Chuối là loại quả rất tốt cho sức khỏe, đồng thời lại có lợi cho làn da. Đặc biệt, hàm lượng vitamin A, vitamin B và vitamin E trong chuối hoạt động như một chất chất chống lão hóa tự nhiên.(cao đẳng dược hà nội)
Bên cạnh lượng vitamin dồi dào, chuối còn là nguồn cung cấp chất xơ, magie, kali và các loại khoáng chất cần thiết cho việc lưu thông máu, cải thiện hệ miễn dịch và tăng cường vẻ đẹp khỏe mạnh từ bên trong. Đây là loại quả tráng miệng tuyệt vời cho chị em.
2. Chanh
Chanh tươi có tính tẩy trắng tự nhiên và còn giàu vitamin C. Do đó, loại quả này có công dụng rất tốt trong việc tăng sức đàn hồi, giảm nguy cơ dị ứng, nổi mụn trên da.
Bạn có thể pha nước cốt chanh tươi với nước ấm và một chút mật ong và uống vào buổi sáng hằng ngày để khởi đầu ngày mới với làn da rạng ngời, tươi trẻ.
3. Đu đủ
Không chỉ giàu chất chống oxy hóa mà đu đủ còn chứa papain – một loại enzyme giúp tiêu hóa và chữa trị vết thương. Nhờ đó, loại quả này có công dụng loại bỏ tế bào chết và đào thải các tạp chất ra khỏi cơ thể(mật ong hoa cà phê). Bạn nên tìm hiểu về cách làm quất ngâm mật ong và cách pha nước chanh mật ong uống buổi sáng cực tốt cho sức khoẻ.
Cách sử dụng đu đủ để trẻ hóa da rất đơn giản, bạn có thể kết hợp ăn đu đủ chín với việc dùng phần bên trong của quả đu đủ, chà nhẹ lên mặt khoảng một phút. Làn da của bạn sẽ trở nên sạch sẽ, mềm mịn và rạng rỡ vơi phương pháp này./.
