Những điều cần biết khi hiến máu

Máu là một món quà vô giá mà chúng ta có được nhờ ăn uống và rèn luyện ,đây còn là một món quà vô giá mà cuộc sống ban tặng nên ai cũng rất cần có máu để sống

Trước khi hiến máu thì chúng ta không nên ăn những món ăn có nhiều chất béo hoặc là những đồ uống có ga,cồn vì khi đi hiến như vậy sẽ làm ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng máu khi lấy ra.Hiến một ít cc máu là chúng ta đã cứu được một người rồi

Hiến máu là một quy trình an toàn và rất đơn giản gọn nhẹ.dưới đây là những điều các bjn cần biết khi đi hiến máu

Những người được hiến máu

Không phải ai cũng được hiến máu đâu nhé,phải là người có sức khỏe tốt,không mắc các bệnh gây truyền nhiễm

Nữ có độ tuổi tầm từ 18 tới 50 tuổi còn nam từ 18 tới 55 tuổi

Phải có đủ cân nặng từ 45kg trở lên mới cho hiến,không được hiến một cách tuy tiện

Vì sao bạn nên đi hiến máu

Có những người có người thân cần máu gặp hoặc là hiến máu nhân đạo. Bạn không cần phải đưa ra một lí do đặc biệt nào để đi hiến máu cả.Vì một thực tế cho rằng hiến máu đúng chu kì đúng cách cũng tốt cho sức khỏe bản thân vì được thay máu

Khi hiến máu bạn được kiểm tra tổng quát sức khỏe tim mạch,nhiệt độ và huyết áp của cơ thể miễn phí mà không cần phải lo chi phí. Như vậy bạn cũng đã mang lại điều tốt cho bản thân

Khi hiến máu cần có những lưu ý như sau:

Trước khi  hiến máu thì phải duy trì lượng sắt ổn định trong thực phẩm mà bạn ăn như cá,sữa,đậu …không ăn nhiều chất béo hoặc những đồ ăn nhanh tiện lợi vì sẽ làm giảm ảnh hưởng xấu tới chất lượng máu

Ngủ đủ giấc,tránh uống những đồ có cồn và uống thật nhiều nước

Một điều cần lưu ý nữa là không sử dụng aspirin trong vòng 2 ngày trước khi  hiến máu

 TRong khi các bạn hiến máu thì có thể mặc áo cộc tay để thuận tiện cho quá trình lấy máu mà không bị vướng mắc gì.Hãy bảo cho y tá lấy máu biết mình đang muốn lấy máu ở vị trí nào của tay

Khi lấy máu hãy cố gắng thư giãn bằng việc nghe nhạc hoặc trò chuyện một cách vui vẻ tạo một tâm thế thật thoải mái

Sau khi hiến máu

Không uống những đồ uống có cồn và bổ  sung nước trong những giờ đầu sau khi hiến máu

Bỏ miếng bang gạt trên tay xuống nếu có trong vòng 1 tiếng đồng hồ khi hiến máu xong. Để tránh bị phát tán thì làm sạch vùng da được quấn băng bằng xà phòng và nước sạch

Sau khi hiến máu tuyệt đối không được mang vác những đồ nặng hoặc là tập thể dục thể thao vì làm như vậy dấu tiêm trên tay chưa lành lại sẽ gây đau tê và đôi lúc có thể gây ra nhiễm khuẩn mạnh

Nếu vết kim tiêm vào cứ bị chảy máu mãi thì bạn giữ chặt và nâng cánh tay của bạn lên trong vòng khoảng 6 phút hoặc cho đến khi máu trên tay của bạn ngừng chảy

Khi hiến máu xong hầu như mọi người đều cảm thấy chóng mặt,đừng vội lo lắng hay bối rối. hãy ngừng công việc mà bạn đang àm và ngồi hoặc nằm xuống cho đến khi mà bạn cảm thấy khá hơn,như vậy sẽ giúp máu ổn định còn lại và thư giãn lưu thông dễ dàng

Đừng nên để ngất xỉu vì máu rất quan trọng cho mỗi người vì vậy sau khi hiến xong các bạn không nên chạy nhảy đi lại mà hãy thở đều nhẹ nhàng nằm nghỉ ngơi để lấy lại sức

hiến máu xong phải cố gắng ăn các dưỡng chất đầy đủ và cần thiết để tái tạo lượng hồng cầu cần thiết trong mấy tháng liền