Menu

Những tác dụng không ngờ của nước mía

Nước mía không chỉ có hương vị ngon mà còn cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể và ngăn ngừa một số bệnh. Dưới đây là nguồn cung cấp dồi dào chất khoáng thiết yếu và cả vitamin cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, nó còn chứa một lượng nhỏ canxi, sắt, magie, kali, kẽm, thiamine và riboflavin.

Thành phần chủ yếu có trong mùa đó là đường saccharose, ngoài ra còn có cacbonhydrat, axit amin cần thiết, đóng vai trò quan trọng trong việc bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể

Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Lượng đường glucose có trong cây múa giúp bạn bổ sung và phục hồi năng lượng giúp cho cơ thể bớt đi sự mệt mỏi và tỉnh táo hơn rất nhiều.

nhung-tac-dung-khong-ngo-cua-nuoc-mia

Bạn nên lựa chọn nước mía vì chất tự nhiên mà nó mang tới thay vì sử dụng loại nước tăng lực có chất kích thích, giúp cho cơ thể luôn khỏe mạnh và giải khát hiệu quả hơn.

Các vận động viên thể thao và những ai làm công việc nặng nhọc tốt nhất là nên uống nước mía thường xuyên để bổ sung năng lượng kịp thời cho các hoạt động của mình.

Mặc dù có vị ngọt từ lượng đường cao nhưng nước mía lại có ích cho những người bị bệnh tiểu đường, người bệnh vẫn có thể dùng nước mía vào những lúc giải khát nắng nóng và tăng cường sức khỏe tự nhiên cho cơ thể .

Bổ sung nước cho cơ thể

Cái nóng của mùa hè khiến cho cơ thể của chúng ta mất đi nhiều nước hơn, tuy nhiên nước mía sẽ giúp chúng ta tránh việc mất nước trong mùa hè.

Trong nước mía chứa nhiều canxi, magie, kali, sắt và mangan giúp bổ sung thêm lượng nước và cả chất điện giải nhằm chống lại cái nóng của mùa hè.

nhung-tac-dung-khong-ngo-cua-nuoc-mia

Chống viêm họng

Uống một ly nước mía thường xuyên giúp bạn tránh xa được các bệnh như là viêm họng, cảm cúm, cảm lạnh..

Nếu như bạn mắc những vấn đề này thì nước mía chính là một trong những phương thuốc hiệu quả giành cho bạn đấy nhé ! Không quan trọng là mùa hè hay mùa đông, bạn đều có thể sử dụng nước mía.

Nước mía giúp dưỡng ẩm cho cơ thể, trị bệnh sỏi thận, tiểu đường, bệnh cảm cúm, vàng da, đau cổ họng, ngừa ung thư.

Làm đẹp

Nếu như mắc chứng viêm da, nướng vỏ mía tím thành tro, nghiền thật vụn rồi sau đó trộn chung với dầu hạt mè thoa lên da. Khi môi, miệng có kẽ nứt có thể dùng nước mía vừa uống vừa thoa rất tốt đấy nhé. Tham khảo thêm cách uống mật ong buổi sáng đúng cáchsử dụng phấn hoa mật ong tốt cho sức khoẻ mỗi ngày.

Không những vậy, nước mía còn có tác dụng giảm cân thực sự hiệu quả đối với các chị em. Ngoài ra một loại nước uống giải nhiệt mùa hè là nước chanh leo mật ong cũng giúp giảm cân giữ dáng hiệu quả. Nước mía sạch thoa lên mí mắt trên và dưới hoặc là dùng gạc sạch thấm nước mía đắp lên mắt giúp giảm sưng đỏ, viêm mắt.

Các loại axit alpha hydroxy (hay còn gọi là AHA) là loại dưỡng chất mang tới nhiều lợi ích cho da, chúng có tác dụng là ngăn ngừa mụn, làm giảm các nốt mụn sưng tấy, ngăn ngừa lão hóa, dưỡng ẩm cho làn da , vì thế mà uống nước mía mỗi ngày sẽ giúp duy trì một làn da khỏe đẹp tự nhiên.

nhung-tac-dung-khong-ngo-cua-nuoc-mia

Hỗ trợ đường tiêu hóa

Một trong những tác dụng của nước mía đó là hỗ trợ đường tiêu hóa, giúp cho hệ thống tiêu hóa của bạn thêm khỏe mạnh hơn vì chứa một lượng lớn kali giúp trung hòa axit. Ngoài ra nữa, kali còn có tác dụng kháng sinh, bảo vệ dạ dày của bạn khỏi những nhiễm trùng và tăng tác dụng nhu động.

 

 

Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *