Menu

Nguyên nhân và cách phòng tránh nhồi máu cơ tim

Nhồi máu cơ tim là một loại bệnh về tim mạch, là tình trạng một phần cơ tim đang bị hủy khi lượng máu cung cấp đến nó không đủ. Bệnh nặng hay nhẹ thì thường hay phụ thuộc vào xem cơ tim bị hủy là bao nhiêu và nếu như các cơ tim chưa bị hủy hẳn thì tình trạng này người ta gọi là đau tim. Dưới đây là nguyên nhân và cách phòng tránh nhồi máu cơ tim để bạn biết cách phòng tránh cho bản thân cũng như về các thành viên trong gia đình.

1. Nguyên nhân dẫn đến bệnh nhồi máu cơ tim

Huyết khối bị hẹp do xơ vữa động mạch ở tại một vùng của hệ động mạch vành

Bị xuất huyết dưới màng trong của động mạch vành của phần mảng xơ vữa

Do tắc nghẽn động mạch vành

Ngoài ra bệnh tim còn có thể do viêm mạch trong các bệnh tự miễn, dị dạng động mạch vành và có thể có các chấn thương ở tim.

nguyen-nhan-va-cach-phong-tranh-nhoi-mau-co-tim

2. Những yếu tố nguy cơ làm nhồi máu cơ tim dễ xuất hiện

Tim đập nhanh, loạn nhịp hoàn toàn

Do bệnh huyết áp

Các ca phẫu thuật

Các bệnh về van tim, cơ tim

Bệnh tiểu đường

Bệnh tăng hồng cầu hoặc bệnh loét dạ dày tá tràng và bệnh đường mật

3. Triệu chứng của bệnh

Đau ngực: cảm giác như ngực bị chèn ép, bóp chặt giữa ngực và diễn ra vào khoảng thời gian từ 5 tới 15 phút, không quá 1 giờ.

Cơn đau này có thể lan rộng ra phần vai, cổ, hàm hoặc là cánh tay , đặc biệt là ở phần tay trái.

Ngoài ra nữa còn có một số biểu hiện như :Toát mồ hôi, buồn nôn, mệt mỏi, chóng mặt, khó thở, tim đập nhanh…

nguyen-nhan-va-cach-phong-tranh-nhoi-mau-co-tim

4. Cách phòng bệnh nhồi máu cơ tim

Đối với những người có nguy cơ bị mắc bệnh cao hơn người thường thì nên chú ý hơn về các vấn đề ăn uống hằng ngày. Nên kiêng ăn để tránh bị béo phì, ăn nhiều các loại hoa quả trái cây, rau xanh và hạn chế ăn các loại mỡ động vật.

Chú ý kiểm soát và điều trị các bệnh tiểu đường, cao huyết áp, loét dạ dày tá tràng và tuân thủ theo như các phương pháp hướng dẫn điều trị của các y bác sĩ.

Cần phải có chế độ làm việc nghỉ ngơi thực sự hợp lý, không nên làm việc quá sức, tránh xúc động mạnh đồng thời kết hợp với tập thể dục thể thao thường xuyên để giải tỏa mọi căng thẳng cùng nâng cao sức khỏe cho bản thân.

Căng thẳng có thể làm hại tới hệ tim mạch hoặc là làm tăng nguy cơ mắc bệnh cho bạn, vì thế hãy tránh căng thẳng, thư giãn một chút trong giờ làm việc, vào ban đêm và trong những ngày nghỉ.

nguyen-nhan-va-cach-phong-tranh-nhoi-mau-co-tim

Không uống rượu bia, thuốc lá hoặc sử dụng các chất kích thích

Hãy giữ cân nặng của bạn ở mức tốt nhất. Nếu như bạn đang bị quá cân thì có chương trình giảm cân để có trái tim khỏe mạnh, tránh được bệnh vành mạch và nhồi máu cơ tim.

Thuốc tránh thai có thể sử dụng trong nhiều năm mà không có bất cứ tác dụng phụ nào . Tuy nhiên, bạn nên kiểm tra về y tế thường xuyên. Hằng năm, bạn nên kiểm tra về huyết áp , triglycerid và đường máu.

Trên đây là bài viết giúp bạn có thể tìm hiểu thêm về nguyên nhân và cách phòng tránh bệnh nhồi máu cơ tim, từ đó bạn có thể tự phòng tránh được các nguy cơ gây bệnh cho bản thân để bạn luôn có được một sức khỏe tốt.

 

Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *